L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un enjeu de taille…. pour ceux qui veulent se sentir bien dans leur vie. Comment ça se passe pour vous ? L’enquête ci-dessous cible les points clefs pour débuter le diagnostique de votre situation personnelle : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1MIFY43YUQDy535pES1DGBgTqIxt7Nj0RgPTU9kLUd-q5OQ/viewform?usp=sf_link Répondez sincèrement à toutes les questions. Une fois terminé, notez pour vous la réflexion qui…
La gestion des émotions est un sujet récurent en coaching. Chaque individu a son propre système émotionnel avec ses schémas émotionnels ancrés. Nos émotions nous parlent toujours de nous. Chercher à les supprimer n’est pas une solution. La gestion des émotions est une démarche qui permet d’identifier, de comprendre et de mieux vivre avec vos émotions. Cette vidéo introduit la…
Les émotions et particulièrement la “gestion des émotions” sont des sujets fréquemment travaillés en coaching. Dans cette vidéo je vous propose de comprendre ce que sont les émotions. Comprendre comment elles agissent et quel rapport elles entretiennent avec vos humeurs et votre tempérament. La “gestion des émotions” nécessite de comprendre comment fonctionnent les émotions afin de pouvoir agir dans le…
Savoir “lâcher prise” est une ressource importante pour avancer dans vos projets et dans votre vie. Tout le monde peut “lâcher prise”, il s’agit de savoir quel est le bon moment et comment s’y prendre. C’est en pratiquant que vous pouvez devenir de plus en plus à l’aise dans cette technique et profiter de tous ses bénéfices. Dans cette vidéo,…
Quels sont vos objectifs 2021 ? Le début de l’année est un des moments propices pour se fixer un objectif. Puisque votre objectif est important pour vous, prenez le temps de correctement le formuler. Correctement formuler un objectif n’est pas difficile. Cela requiert un peu de méthode. Je vous propose dans cette vidéo d’identifier les points clefs pour formuler vos…
Vous voulez comprendre le coaching ? Quels sont les problèmes que l’on peut aborder en coaching ? Comment se passe un coaching ? Cette vidéo pour permettra de comprendre le coaching en 4 min. Découvrez comment se déroule un coaching et surtout comment le coaching peut vous aider. Qu’il s’agisse d’un coaching de vie, d’un coaching en entreprise ou d’un…
Décider d’une réorientation professionnelle, rebondir après la crise de la COVID est une option. En réalité deux options se présentent à vous, la première consiste à subir la crise et ses conséquences. La seconde option sera de transformer cette situation en opportunité. C’est cette seconde option que je vous propose d’explorer pour décider de votre avenir et reprendre le contrôle…
