Mon approche
Coaching professionnel certifié
Pourquoi un coaching ?
Vous traversez peut-être une période de questionnement, de tension ou de transition professionnelle ou personnelle.
Certaines situations se répètent dans votre vie ou dans votre travail. Vous avez du mal à prendre certaines décisions, à trouver votre place, à gérer une relation, un conflit ou une charge émotionnelle devenue trop importante. Vous pouvez aussi ressentir un décalage entre ce que vous vivez aujourd’hui et ce que vous souhaiteriez réellement pour vous-même.
Coach professionnel certifié et praticien en Gestalt à Nice, j’accompagne les particuliers, managers, dirigeants et équipes qui souhaitent retrouver plus de clarté, de stabilité et de capacité d’action dans leur vie professionnelle et personnelle.
J’interviens en présentiel à Nice et dans les Alpes-Maritimes, ainsi qu’en visio partout en France, dans le cadre de coachings professionnels, coachings de vie, bilans de compétences et accompagnements d’équipes.
Un coaching ancré dans le réel
Dans mon approche du coaching, je ne m’appuie pas uniquement sur des outils ou des méthodes. Je travaille à partir de ce qui se passe concrètement pour vous ici et maintenant, dans les situations que vous traversez, ce que vous ressentez, ce que vous pensez mais n’arrivez pas toujours à exprimer.
Les tensions qui apparaissent dans certaines relations, les émotions qui reviennent régulièrement, les situations professionnelles qui vous épuisent ou vous mettent en difficulté, les schémas qui semblent se répéter malgré vos efforts, tous ces éléments donnent souvent des indications précieuses sur votre manière de fonctionner, sur les ajustements que vous avez développés au fil du temps et sur ce qui peut aujourd’hui limiter votre liberté d’action ou votre capacité à faire des choix plus ajustés.
L’objectif du coaching n’est pas seulement un espace pour comprendre, mais il, permet l’émergence de nouvelles possibilités plus cohérentes avec ce que vous êtes et ce que vous souhaitez vivre.
La Gestalt
Mon approche s’appuie sur la Gestalt, une approche humaniste du coaching et de l’accompagnement qui considère la personne dans sa globalité.
En coaching professionnel comme en coaching de vie, je prends en compte à la fois les pensées, les émotions, le corps, les comportements et la manière dont vous entrez en relation avec votre environnement personnel ou professionnel. La Gestalt ne cherche pas uniquement à analyser les problèmes. Elle s’intéresse à ce qui se passe concrètement dans l’expérience vécue : la manière dont vous réagissez face à certaines situations, ce qui vous mobilise, ce qui vous empêche, ce que vous retenez ou ce qui se répète dans vos relations et vos choix.
Cette approche permet souvent de développer davantage de conscience de soi, de fluidité relationnelle et de souplesse dans les manières d’agir.
Le corps et les émotions sont des ressources
Dans mon travail de coach gestaltiste, le corps et les émotions occupent une place importante. Une tension physique, une respiration qui se bloque, une fatigue persistante, une difficulté à parler, une émotion qui surgit dans une situation professionnelle ou personnelle peuvent apporter des informations précieuses sur ce qui se joue réellement pour vous.
Le corps devient alors un indicateur et un appui pour mieux comprendre certaines réactions, certains modes de fonctionnement ou certaines difficultés relationnelles. Cette attention portée au ressenti permet souvent de sortir d’un fonctionnement uniquement mental ou analytique. Elle aide à retrouver davantage de présence à soi, de clarté et de capacité à agir de manière plus ajustée dans les situations importantes de votre vie.
Sortir des schémas répétitifs
Au fil du temps, chacun développe des façons de fonctionner qui ont souvent été utiles ou protectrices à un moment de sa vie ou de son parcours professionnel.
Mais certains automatismes peuvent finir par devenir limitants : difficultés relationnelles récurrentes, surcharge mentale, besoin de contrôle, difficulté à poser des limites, perte de confiance, épuisement professionnel, difficulté à trouver sa place ou à faire des choix.
Le coaching permet alors de mieux comprendre ces mécanismes, de retrouver davantage de souplesse et de développer des réponses plus adaptées aux situations rencontrées aujourd’hui.
Mon objectif : Vous aider à mieux vous comprendre, à faire des choix plus justes pour vous et à développer des relations plus fluides.
J’accompagne en présentiel à Nice ainsi qu’en visio les :
- Personnes en période de transition ou de reconversion professionnelle,
- Managers et dirigeants souhaitant développer leur posture managériale,
- Personnes confrontées à des situations de stress, de burn-out ou de perte de sens,
- Personnes souhaitant renforcer leur confiance en elles ou améliorer leurs relations,
- Équipes traversant des tensions relationnelles ou des difficultés de fonctionnement collectif.
Coaching professionnel Nice – Bilan de compétences Nice – Coach Gestalt – Transition professionnelle – Management – Alpes-Maritimes (06)