Coach de vie
Votre coach de vie : Osez devenir vous !
Je suis Laurent Viale, coach professionnel à Nice en capacité de vous aider à y voir plus clair dans votre vie en résolvant des problèmes quels qu’ils soient, mais aussi dans le cadre d’une poursuite d’objectifs.
Qu'est-ce qu'un coach de vie ?
Un coaching de vie est une démarche individuelle et volontaire, une envie, un besoin de vous faire aider. Le point de départ est une plainte de soi, d’une période difficile ou encore une évolution qui chamboule toute votre vie. Je vais vous permettre en un temps imparti, de vous recentrer sur vous-même et de mettre au point des objectifs personnalisés.
Les principaux avantages que vous trouverez en faisant appel à un coach de vie sont :
- Vous recentrer sur votre vie
- Avoir vos objectifs
- Être mieux dans votre tête et dans votre corps
A qui est destiné le coaching ?
Vous vous demandez sûrement, à qui les coachings de vie sont destinés ? Ils sont adaptables à toutes les personnes dans le besoin. Il y a de nombreuses situations de vie qui entraînent un problème ou une inquiétude et sur lesquelles nous pouvons travailler tels que :
- Une recherche d’emploi
- Une perte d’emploi,
- Une démission,
- Une réorientation professionnelle,
- Une séparation, un divorce,
- Une mobilité, un déménagement,
- Un conflit,
- Et bien d’autres…
L’épanouissement de soi est un axe essentiel, nous pourrons notamment travailler les thématiques suivantes :
- La confiance en soi,
- La prise de conscience de soi,
- L’estime de soi,
- La gestion des émotions,
- La définition d’objectifs,
- La gestion du temps,
- Le développement de projets professionnels et personnels…
Comment se déroule une séance de coaching ?
Attention à ne pas confondre un coaching de vie et les séances de coaching avec des soins psychologiques ou thérapeutiques. Les psychothérapies ont pour but de soigner et travaillent essentiellement à analyser le passé. À contrario, un coach de vie va comprendre les problématiques du présent et va accompagner l’individu dans la prise de décision et la mise en place d’objectifs proches à partir de ses ressources actuelles.
La présence d’un coach de vie dans votre quotidien est bénéfique puisqu’elle va vous permettre d’obtenir un avis extérieur à votre entourage sur lequel vous pourrez compter sans jugement, avec bienveillance et professionnalisme pour une meilleure prise de conscience.
Lors de la première séance, nous allons faire connaissance afin d’en savoir un peu plus sur votre démarche et définir votre demande et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Ensuite, lors des séances suivantes, nous pourrons appliquer plusieurs techniques et actions quotidiennes afin que vous puissiez suivre vos objectifs. Les séances peuvent être plus ou moins rapprochées selon vos envies et vos besoins.
D’une séance à une autre, je mets en place des points pour avoir un suivi et ainsi voir si les actions que nous avons définies ont été respectées et à quoi elles ont conduit. Cela permet d’ajuster si celles-ci sont trop faibles ou au contraire trop fortes pour vous à réaliser entre deux séances.
Je suis en mesure de vous accompagner et de répondre à vos problématiques ! J’organise mes séances de coaching en présentiel ou distanciel. Pour en savoir plus, veuillez me contacter.