Coach de vie

Il arrive des moments où l’on sent que quelque chose ne convient plus.
Une fatigue qui s’installe. 

Des choix difficiles à faire. 

Une impression de tourner en rond. 

Le sentiment d’être en décalage avec soi-même, avec sa vie.

Sans forcément traverser une crise majeure, vous percevez qu’un changement est nécessaire.

Le coaching de vie permet de faire le point, de retrouver de la clarté et d’avancer de manière plus juste, plus sereine et plus alignée avec ce qui compte pour vous.

Pourquoi entreprendre un coaching de vie ?

Le coaching de vie s’adresse aux personnes qui souhaitent évoluer concrètement dans leur vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Il peut vous aider à :

• Retrouver confiance en vous
• Clarifier une situation confuse
• Sortir de schémas répétitifs
• Prendre une décision importante
• Mieux réguler vos émotions
• Poser vos limites
• Traverser une période de transition
• Retrouver motivation et énergie
• Améliorer vos relations personnelles ou professionnelles
• Construire un projet de vie plus cohérent avec vos aspirations

Chaque accompagnement est unique. Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode standard, mais de partir de votre réalité du moment.

Une approche gestaltiste du coaching de vie

Mon accompagnement s’appuie sur la Gestalt, une approche humaniste qui considère la personne dans sa globalité.

Nous explorons ensemble :

• Ce que vous vivez aujourd’hui
• Vos ressentis et émotions
• Vos modes de fonctionnement habituels
• Vos blocages qui se répètent
• Vos besoins actuels
• Les nouvelles possibilités qui cherchent à émerger

En Gestalt nous ne cherchons pas à comprendre le passé. Nous travaillons avec ce qui se joue dans le présent pour retrouver de la liberté de choix et de mouvement.

Le changement devient alors plus concret, durable et respectueux de qui vous êtes.

Ma manière d’accompagner

Je propose une écoute, un dialogue et une mise en mouvement.

Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à :

• Prendre du recul
• Mieux vous comprendre
• Identifier ce qui freine votre élan
• Mobiliser vos ressources
• Expérimenter de nouvelles façons d’être et d’agir

L’accompagnement se fait dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Comment se déroule un coaching de vie ?

Les séances sont individuelles et adaptées à votre besoin.

Format possible :

• En présentiel à Nice
• A distance en visio
• Séances de 1h
• 12 à 15 séances en général
• Rythme une fois par quinzaine en général
• Accompagnement ponctuel possible

Un premier échange permet de clarifier votre demande et de voir si cet accompagnement vous convient.

Pour quelles situations ?

Je peux notamment vous accompagner si vous traversez :

• Une période de doute
• Un changement de vie personnelle ou professionnelle
• Une séparation ou une remise en question relationnelle
• Une perte de confiance
• Un besoin de sens
• Un stress durable
• Une difficulté à choisir ou à passer à l’action

Coaching de vie à Nice : un temps pour vous recentrer

Prendre rendez-vous avec un coach n’est pas un aveu de faiblesse.
C’est souvent le signe qu’un mouvement de changement est déjà en marche.

Si vous ressentez le besoin d’y voir plus clair et d’avancer avec davantage de justesse, je serai heureux d’en échanger avec vous.